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引き寄せの法則を発動させるためには、瞑想が欠かせない

      2016/04/09

瞑想とかいうと、

スピリチュアルとか思われるかもしれませんが、

スティーブジョブズとか、ビルゲイツもやっているみたいです。

スティーブ・ジョブズ他 成功者の多くが実践【瞑想】の効果が凄すぎる

瞑想は、やり始めて半年くらいですが、

効果をすごく実感してます。

瞑想をしたからといって、いきなり天才になるとかではないのですが、

なんだか、ものごとが、

「トントン拍子に」進むようになった気がします。

知りたい情報を、ふと立ち寄った書店で手に入れることができたり、

さくさく行動できている感じがします。

瞑想を始める前までは、

「やろう」と思ったことを、

なかなか実行に移せなかったり、

無駄にいらないことに時間を費やして自己嫌悪に陥ったり、

よくしていましたが、

瞑想を始めてから、

「そのとき、一番やるべきこと」に、

集中できるようになったと思います。

無駄にいじいじと悩むことが少なくなりました。

それと、瞑想を始めてから、

なんとなくポジティブになったと思います。

このあいだ、たまたま2、3日、やり忘れたのですが、

その次の日、なぜか気分が落ち込んでしまって、

「これから人生、どうすればいいんだろう・・・」って、

悩んでしまいました。

最近、ずっとポジティブな状態で、

いろいろと行動できていなのですが、

瞑想をやめたら、またいろいろ悩んで行動できない病になってしまった感じがします。

引き寄せの法則で有名なこの本でも、

瞑想の重要性が説かれています。

簡単な瞑想方法

私がやっている瞑想方法は、

かなり簡単です。

1、部屋を暗くする

2、頭の中をからっぽにするように意識する

3、呼吸に意識を向ける

4、呼吸が気持ちよくなるように、調整していく

以上です。

とにかく、頭のなかを空っぽにすることが大事です。

瞑想を始めるだけで、頭の中がすっきりするというか、

すごく「気持ちがいい」んですよね。

慣れるまでは、瞑想CDを聞くのがよいと思います。

クレンジングが深まる

願望実現業界では、

「マイナスの観念をクレンジングしないと引き寄せが作動しない」と言われていて、

色々な、クレンジング方法がありますが、

毎日瞑想をするようになってから、

クレンジングも効きやすくなりました。

具体的にいうと、

前は、友人の結婚報告を聞くと、

どうしても焦りなどを感じてしまって、嫉妬とか、マイナスの感情を感じたのですが、

最近、再度クレンジングをしてみたら、

マイナスの感情を感じなくなったことに気が付きました。

あの伝説の「実現くん」ブログでも、

リトリートして精神の深い部分にアクセスできるようになってから、

クレンジングするとよいって言われていましたが、

それを読んで10年経った今になって、

やっと理解できました。

瞑想、超絶おすすめです。

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