コツコツお金持ちになる♪OLのブログ

引き寄せの法則で1億円貯めてセミリタイアしたい!けど結婚もしたい!30歳OLの節約&投資&副業日記。+婚活も。 貯金2000万円突破!

*

早起きと瞑想、どっちもやったら何かいいことありそうな気がする。

   

今日も軽く残業していました。

家に帰るのが遅くなると、どうしても寝るのが遅くなってしまいがちですが、

なんとか、10分でも20分でも早く起きるようにしています。

以前は、ぎりぎりまで寝ていて、会社にもぎりぎりについて、

焦った気持ちで仕事を始めて、忙しいとイライラするって感じだったのですが、

忙しいときのイライラが、少し軽減されたかな?という感じです。

今日は、会社の最寄駅に30分早くつきました。

家に遅く帰ったのに、きちんと睡眠もとれて、

朝早く会社に着けたのはよかったなと思います。

会社に早めに出社してもよかったのですが、せっかく早く起きたのに、

仕事するだけじゃつまらないかも?と思って、

会社のすぐ近くのカフェに行って、朝の瞑想をしようと思い立ちました。

で、やってみたんですが、

やっぱり、BGMとかがうるさくて、集中できませんでした。

瞑想は、家でやるのが一番ですね。

成功者は早起きの人が多いといわれていますが、

早起きよりさらに、やっている人が少なくて、希少価値が高いのが、

「瞑想」だと思います。

瞑想を習慣にしている有名人は、

ビルゲイツ、スティーブジョブズ、イチロ、マドンナ、ヒラリークリントン、ジョージルーカス、ミランダカーなどだそうです。

世の中の、有名な人で、

早起きか、瞑想のどちらかをやっている人を挙げたら、お金持ちとか成功者の、ほぼ全員になるんじゃないかな?なんて気がします。

早起きと瞑想を両方やれば、ほんの少しは、お金持ちに近づけるかもしれないなあ、なんて思ったり。

あ、でも、ウォーレンバフェットは、早起きとか、瞑想はしなさそう 笑

でも、彼は「お金もちになっても、贅沢しない」っていうのを徹底しているらしい・・・。

投資家って、またちょっと違うのかな。

メーカーの経営者は、基本的に忙しいので、

早起きですよね。

あと、アーティストとか、クリエイターとか?は、瞑想してそうかも。

まあ、きちんと、現実的な努力をしている人は、

早起きと瞑想の習慣を取り入れると、すごくいいかもしれませんね。

私も、大金持ちとか、成功者になりたいとは思いませんが、

仕事をラクに終わらせたり、健康になったり、少し頭がよくなったり、

そのぐらいの効果があればいいな~と期待しています。

特に、頭がよくなりたいです 笑

投資とかもっとしたいけど、投資の本って、難しくてついていけないんですよね!

投資のブログ書いている人、本当に尊敬します。

ということで、頭がいい人を目指して、

「できるだけ早起き」と、「瞑想」をやりたいなと思っています。

運動でもいいみたいですけどね。

運動で、瞑想と同じ効果があったりするみたいなので。

 - 朝活, 運をよくする