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最近ハマっているお菓子&自作の健康ドリンク

      2017/11/24

最近、おいしいお菓子を見つけてしまって、ハマりました。

発酵バターのプリッツなるものなのですが、超絶おいしいです!!!

スーパーでなかなか売っていなくて、

見つけたときに10個ぐらい大人買いしてしまいました。

ひと箱に2袋入りなのですが、あまりに美味しすぎて、

あるときは、1日で5袋(プリッツ2箱半)も食べてしまいました!

さすがにこれでは太ってしまうので、まとめ買いはしないことにしました。

今は、お店で見つけても、(なかなか入手できないけど)1箱しか買わないというルールを作りました。

ミルクっぽいバターの味で、本当に美味しいです!

おすすめです。

そして話は変わりますが、

最近、ココアをアレンジして美容ドリンクにして飲んでいます。

ココアに、黒すりごま(ひと袋100円ぐらい)と、えごま油を入れて飲むだけなんですが、

黒ゴマは白髪対策になるし、

えごま油も髪と肌にいい良質の油で、オメガ3脂肪酸が入っています。

ポイントは、栄養が熱に弱いみたいなので、ココアを少し冷ましてから入れることです。

黒ゴマを頻繁にとろうと決めたときに、

前は、牛乳とバナナと黒ゴマという組み合わせで飲んでいたのですが、(おいしいので)

バナナをすりつぶすのが面倒で、なかなか続かず・・・。

ココアに入れると、ココアの味で黒ゴマの味はほとんど消えますし、

作るのが超簡単なので、続けられています。

美味しいものでないと、続かないので、体にいいものをとるときも、おいしく食べれるようにしています。

毎日飲んではいないですが、数日に1回は飲んでいます。

前に、パワハラ上司のところで働いていたときに、白髪が1本できて困っていたのですが、

黒ゴマをたまに飲むようになってからは、消えました。

黒ゴマは、毎日食べたら白髪のおばあさんも黒髪になったとの話も聞くので、

できるだけ頻繁にとりたいところです。

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